04 Benefícios do Treino Funcional
04 Benefícios do Treino Funcional 
Ainda não descobriu qual a atividade que você mais gosta de fazer ?
Venha conhecer nosso funcional e trabalhar seu corpo de forma completa.
A Modalidade que é a cara do verão que realiza exercícios ativando vários grupos musculares dentro de uma mesma sessão. Ele também é um ótimo auxiliar para melhorar habilidades e a aptidão para atividades habituais na rotina diária do aluno.
Veja Alguns dos benefícios:
Agilidade, pular mais alto, mais força no arremesso;
Promove o ganho de resistência física e uma melhora cardiorrespiratória;
Trabalha a consciência e percepção corporal, uma vez que é uma prática mais dinâmica – diferentemente da musculação, por exemplo, em que os movimentos são mais limitados.
Melhora o equilíbrio;
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